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AKS Karate - Wilhelmshaven |  |
Lehrgang mit Jens Donat in WilhelmshavenSchon lange wollten wir den Bremer Jens Donat, 3. Dan, mal zu uns holen um mit ihm einen Lehrgang abzuhalten. Anlaß war ein Fun-Lehrgang in Aurich, bei dem Jens interessante Ideen hatte zum "perfekten" Uke (Partner) und dem Thema Technik "fühlen". Nun hatte es endlich mal geklappt. Das Aufwärmtraining hatte es schon in sich. Gut das Jens selbst mitgemacht hat und dabei auch ins schwitzen kam. Danach ging es mit vertrauensbildenden Maßnahmen weiter, ohne die es als Uke wohl auch nicht geht. Nach gemeinsamen Übungen, speziell für den Uke, gab es noch Techniktraining. Abgerundet wurde der Tag mit einem geinsamen Essen in der örtlichen Vereinsgastronomie. Holger Janßen  |