18.-20.11.2022 AKS LG in Zerbst

AKS Lehrgang beim PSV Anhalt/Zerbst

Zu acht fuhren wir nach Sachsen Anhalt um gleich mit vier Trainern vom WSSV einen AKS Lehrgang zu geben. Ein weiterer Trainer kam aus Hamburg dazu.
Am 18.11.2022 begann der Freitag mit Schülerprüfungen im AKS (American Karate System) und im Wado Ryu. Die PrüfungskandidatenInnen waren von den heimischen TrainerInnen toll vorbereitet und somit haben alle erfolgreich ihre Prüfung abgelegt. Ein Lehrgang der so beginnt ist für alle gleichermaßen ein guter Start.
Abends war noch der legendäre Besuch beim örtlichen Griechen angesagt.
Samstag und Sonntag wurden in der abgeteilten Halle parallel in bis zu drei Einheiten unterrichtet. Neben der Selbstverteidigung ohne Waffen wurde auch mit dem Hanbo, Kurzstock etwa 1 Meter lang, trainiert. Grundschule, also Techniken ohne Partner und möglichst richtig ausgeführt, waren im Programm wie auch festgelegte Partnerübungen. Hier kam es vor allem auf das Timing und die richtige Distanz an.
Tanto Dori und Idori waren auch in einer Einheit gefragt. Das sind Partnerübungen mit dem Messer bzw. SV aus dem Kniesitz, Seiza genannt.
Eine neue Herausforderung, für die Trainer zumindest, waren am Samstag drei Einheiten in Frauen Selbstverteidigung. Herausforderung deshalb, weil es sich bei den Teilnehmerinnen um keine Kampfsportlerinnen handelte. Meiner Wahrnehmung nach ist es gut angekommen und vor allem wurde niemand verletzt.
Ein runder Lehrgang, der uns Trainern viel Spaß gemacht hat und gerne wieder stattfinden darf. Die TeilnehmerInnen haben es hoffentlich auch so empfunden.